Bahaya Rokok Terhadap Tubuh

Siapa yang suka merokok...Bagi yang suka merokok baca artikel ini
Berawal dari merokok akhirnya mereka menjadi kecanduaan. Bagi mereka para pecandu rokok, merokok merupakan satu kebutuhan yang tak bisa ditinggalkan. Dengan merokok mereka akan mersa lebih baik, dan perasaan akan merasa tenang. Padahal efek rokok jauh lebih berbahaya dibanding manfaatnya, karena dengan menghisap rokok secara langsung kita telah memasukkan berbagai macam zat kimia kedalam tubuh kita. Berbagai macam penyakit yang bisa ditimbulkan oleh rokok, di antaranya : kanker tenggorokan, kanker paru-paru, kanker lambung, penyakit jantung koroner, pneumonia, gangguan sistem reproduksi atau impoten. Dalam setiap batang rokok kurang lebih mengandung 5000 zat kimia berbahaya, yang 69 diantaranya merupakan zat karsinogenik (dapat menimbulkan kanker). Zat-zat berbahaya yang terkandung didalam rokok antara lain : tar, karbon monoksida, sianida, arsen, formalin, nitrosamine dan banyak lagi.

Tanda-tanda orang kecanduan rokok:
apabila mereka tidak merokok, perasaan mereka akan tidak nyaman seperti gelisah, bingung, pusing, pikiran kacau dan lain-lain. Kemudian ketika mereka merokok lagi, dan zat nikotin telah menyentuh otaknya, barulah akan merasa tenang dan dapat berkonsentrasi.

Ihhhh Ngeri sekali kan,jangan sekali sekali anda mencoba untuk merokok
Bagi yang udah kecanduan rokok pasti mau tobat kan
Saya akan memberi solusi untuk berhenti merokok

Cara Untuk Berhenti Merokok:

• Niat yang kuat memutuskan untuk berhenti merokok.
• Membuang jauh-jauh semua pikiran tentang rokok dan segala bau yang berhubungan dengan rokok.
• Ingat segala keburukan yang diakibatkan oleh rokok.
• Perbanyaklah berolahraga
• Jauhi alkohol, kopi, dan masakan yang pedas-pedas.
• Lebih banyak minum air putih.
• Buatlah kesibukan yang menjauhkan kita dari rokok.
• Hindari Asap rokok, jauhi orang-orang yang sedang merokok.
• Berpikirlah positif bahwa tanpa rokok kita akan baik-baik saja dan bahkan akan lebih sehat.
• Berpikirlah kalau keluarga, orang-orang disekitar kita lebih suka dan setuju kalau anda tidak merokok.

 Sekian Info-nya

Semoga Bermanfaat